Bueno, desde hace unas semanas, el estado de forma parece que ya ha alcanzado un nivel aceptable y se está estabilizando, el indicador oscila en "fitness" entre el 36-38, es decir, más o menos como en el mes de febrero, pero con mucha más calor, eso sí. El peso también ha vuelto más o menos adonde estaba el verano pasado, alrededor de los 73 kg (unos gramos arriba o abajo dependiendo del líquido que retenga por la humedad y calor del ambiente), no es un peso ideal para correr rápido, pero para el momento en el que estamos, sirve, jejeje. Probablemente en unos días se anuncie que se suspende la
Maratón de Valencia, por lo que no habrá objetivo exigente que entrenar ya este año, y es mejor tomárselo con tranquilidad. 😉
 |
| Fitness trend (01/08/2020) |
Una vez alcanzada la recuperación post confinamiento, ya no seguiré publicando más gráficas de estado de forma por ahora. A saber si tenemos que volver a confinarnos o no, porque los contagios vuelven a crecer, habrá que ser prudentes. Eso unido a los niveles de calor y humedad que tenemos (como siempre) entrando el mes de agosto, pues nos deja un plan que no está mal: seguir saliendo a correr por gusto, por sensaciones, sin machacarse. Not bad!
En estas últimas semanas he hecho algunas salidas interesantes: he ido hasta el
puente de hierro por la carretera de Almogía, he participado en la "Ducados Trail IV" en Benalmádena, nocturna en el entorno del
Calamorro, alguna rutilla por los Montes de Málaga, Jarapalos, o la
Sierra de Verdiales (y no siempre en la mejor hora para evitar la calor), y muchas, muchas vueltas por el barrio!
 |
| El puente de hierro |
 |
| Ducados Trail IV, antes del anochecer |
 |
| Un cortafueguillo en los Montes de Málaga |
 |
| Rutilla por Jarapalos, postureo en las Antenas de Mijas |
Mañana toca ultraM 4!!! (y una jornada de
terral del bueno, por cierto). Hay que seguir aprovechando el momento! IRUAAJ! 💪
