Pues como ya comenté
hace algunas entradas, terminé de leer "Correr, comer, vivir" de Scott Jurek, y sin duda es el libro que más me ha gustado de los que he leído hasta ahora sobre esta temática. Es muy inspirador (aunque tengo que reconocer que se le fue un poco de las manos) xD
Después de ese, quizás por curiosidad, leí también:
Sí sí,
Alma es "la chica de los cupcakes" del canal Cocina, ¡que también corre! ¡Y de qué manera! La verdad es que su libro, sin ser muy técnico, y sin ser una persona de la élite del atletismo ni nada por el estilo, es una corredora popular como tú o como yo, su historia resulta motivadora. Con mayores o con menores apoyos, ha pasado por situaciones complicadas emocionales o de salud, y ha sabido reencauzar la situación ayudándose con el deporte. Además es divertido cómo narra algunas situaciones. Sin ser un libro imprescindible sobre running, es curioso y recomendable.
Después de eso, he hecho una pausa en la lectura, y esta misma semana he adquirido un par de libros más:
Son 42 pequeñas cápsulas de maratón reflejadas en la experiencia de 42 corredores, unos de élite mundial, y otros más anónimos.
El fin de semana pasada estuve (junto con Claudia, mi mujer) en una conferencia de este especialista en nutrición. La charla era sobre nutrición en niños pequeños y bebés, y en la familia en general. Pero al investigar un poco sobre él, vi que es corredor popular y que tenía un libro específico sobre el tema, me pareció interesante, y voy a ver qué nos cuenta.
Por lo demás, sigo cuidando los detalles que ya comenté en mi dieta, sin obsesionarme y sin ser exagerado o escrupuloso, pero sí procurando comer sano y nutritivo. La verdad es que creo que a mi cuerpo le está sentando bien. =)
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